久しぶりの良い天気&暖かな気温です。
今日も朝ランをこなし、その後子供とちょっとしたサイクリングと
覚えたてのキャッチボールの相手をしました。
走ってばかりじゃ威厳が保てませんので、、、
午後からは私の方の実家に顔を出す予定でしたので、それまで庭の芝生の
手入れをしました。
芝生は予定外でしたので、雑草を抜けるだけ抜いて終わっちゃいました。
変な虫の幼虫やミミズが出てくるわ、出てくるわ。
芝生の下にもミミズがいるとは驚きで、いきなりニョロニョロと出てくるのでびっくり!
益虫のミミズくんは、畑の方に移住してもらいました。
今日のランは、昨日のトレーニングの疲れのせいで脚が重かったー。
本当に、JOGペースでしか走れませんでした。
明日の距離いかんによっては、週間距離が100kmを越えそう。
この休みは結構がんばったなぁというのが実感です。
まだまだ先は長いですけど
それと、5/8から受付が始まる北海道マラソンの申込用紙を記入しました。
自己ベストの記録ってどの大会でもいいのでしょうかね?
去年のベストは(フルは去年からなのでそれしかない)苫小牧の記録ですが
それでもいいのかな?とりあえず、去年の北海道マラソンの記録を書きましたけどね。
今日 :20km 1時間44分 今月:92km