今朝はかなり冷えたようですね。朝ランのときちょっとだけ顔が痛かったです。
汗もそんなにかきませんでした。
週末はというと、
土曜日は朝の天気が吹雪模様でランは中止でした。日中も買い物がありラン自体断念。
日曜日の朝に2時間のJOGをしました。
距離を20km、時間も2時間を超えるのを目標でスタートし両者とも達成です。
ここ最近の週末は約2時間のランをコンスタントにこなせるようになりましたので
3月は2時間半を最低ラインにステップアップさせたいです。
30km走も取り入れていかないと春のフルマラソン間に合わなくなりそうですからね。
今月も200kmを超えたのでとり合えず月間距離はクリアです。
あとは内容の充実ですね、内容の、、、。