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1月終わり
早いっすね、もう終わり。
2月入ったら本格的なランの準備しなきゃならないっすね、って思ってるけど
多分、なあなあで過ごしそう、、、。

今年は伊達は無理としても5月の連休にあるハーフにでも出たいと考えてます。
それと、洞爺湖ははずせないっすね。
当面の大目標は洞爺湖。去年よりいいタイム出したいなぁ。
申し込みはいつからかな?
まだ先だろうなきっと。
| ランニング | 18:15 | comments(0) | trackbacks(0) | -
ハンドボール
今日は男子の試合ですね。
マスコミがこれだけ取り上げるとここまで盛り上がるんだなぁって感じ。
韓国とは実力差があるらしいけど勢いで勝ってほしいものです。ぴかぴか

でもってハンドボールっていえば私的には高校時代の授業でやってました。
よく覚えていないけどバスケットより1歩多く歩けるから調子くるっちゃう感じがしました。それぐらいしか記憶ないかな…、片手でボール持てたっけかなぁ…。
たしかうちの高校のハンドボール部が強かったような気がしましたね、それで授業もやってたのかも。

体育といえば結構マイナーなのやってましたね。
武道はだいだい柔道だろうけど剣道だったし、陸上では 円盤投げとやり投げ もあった。
冬になれば校庭の周りをクロスカントリーでまわったり。

剣道とクロスカントリーは道具が共用だからひどかったー。
剣道の面は臭うし、クロスカントリーの靴なんか濡れてびしょびしょだったりで最悪。怒りマーク
あとプールもあったから水泳もあったんだよね、屋根なしだから水きたないし。
この水泳の授業もさー、準備体操を体育館でやる場合があるんだけど他の学年や
クラスとかが体育館使ってる横で海パンいっちょでラジオ体操だからこっぱずかしい
ったらありゃしなかったね。たらーっ

ってかなり話はそれたけど ガンバレニッポン!!
| たわいのないこと | 18:04 | comments(0) | trackbacks(0) | -
ガス欠?
大阪国際みてましたが、最後は見ていられないというのと最後までがんばれ!といのが交錯した感じでした。
なんたってあの一流選手が市民ランナーのようになってしまったのですから。
あのときの心境と言うか状況は痛いほどわかる。
脚が動かない、力が入らない、いつもフルマラソンで経験していること。
それでも最後まで完走を目指した姿は感動すら覚えました。拍手

トラックの女王かもしれないけどフフルマラソンはそうはいかないだろう。と、
思って見ていたら34kまで独走。
これはもしかすると、もしやこのまま行っちゃうのか?上向き

でも徐々にイッパイイッパイの感じがした後は、、、
キロ4分、5分、6分、、、となって最後は転ばないようにするのが精一杯。
だけど棄権せず頑張ったのは立派で益々ファンが増えたかもね。ぴかぴか

実は今日の私も似たような状態になって散々でした。
8時前に出発し、12時に戻ってこよう、4時間LSDの予定でした。
朝から最後までずーっと雪が降る中、キロ6分で快調に5号線を北上。
1時間50分経ったところで休憩して折り返し。

七飯ハセスト
周りには何もなかったのでハセスト前にあった珍しいものをパチリ

ここでスポーツドリンク350mlの半分の補給とアミノバイタルのクッキーを1個食します。
が、補給食はこれだけだったのが敗因。[:がく〜:]

帰りは昨日の影響の太ももの筋肉痛とガス欠でイッパイイッパイ。
のどはそんなに渇いていないけど汗は相当かいていたしちょっと冬ランをナメテいたかな?あせあせ
最後の4kほどは半分は歩きでした。本当に走れなかった、、、。
練習で補給の大事さがわかっただけでも良しとするか!

今日:36km
| ランニング | 21:35 | comments(0) | trackbacks(0) | -
疲れたぁ
充実した1日でしたね、今日は。グッド
昨日夜更かししちゃったので少し寝不足だけど早めに起きて、そそくさと準備。
8時前にスキー場へ出発。
今朝もかなり冷え込んでいた感じで−10℃以下だったでしょうね、寒かった。
1時間弱で七飯スノーパーク(っていうんだね)に到着。
道中ノロノロの車が数台いたけどまあ予定通りに着きました。9時からだったからね、リフト。

七飯スキー1

かなり昔に来たことがあるんだけどゴンドラがすごく長くかかる印象があったんだけどやっぱり長かった。ロングコースが売りなんだけどゴンドラのスピードも旧式のせいか遅いのかな?
フードつき高速4人乗りリフトもあるんだけどこれも全然高速じゃあないね下向き

それでも朝から天気がすごく良くて、しかも昨日までの2日間にかなり積もったらしく雪質は最高!どんっ

七飯スキー2

あまりこの辺りでは見られない感じですごくラッキーでした。
一人なんで黙々と滑り込んで楽しんだんだけど結構脚にキマシタ、、、、。ムニョムニョ

お昼で切り上げて(一人で昼飯食ってまでやらないよね、、、)
帰りに沼の家(ぬまのや)で大沼だんごの胡麻をゲットーーーー。しかも小でなく大(笑)ぴかぴか
大沼だんごってたまーに函館市内の店にもあるけどほとんどみない。
ってことは大沼でなきゃ買えない。JRの車内販売もあるけど餡しかない。
以上を考慮してこれは胡麻しかないでしょ!状態だね。
小は醤油と餡(ごま)が3:7ぐらいだけど大は5:5だったね、胡麻が多くてもいいのに、、、。
写真、半分食べた後だよごめん。
大沼だんご1

大沼だんご2

帰宅後やっぱりランしなきゃって感じで4時から約16k。
もうかなり脚にきてて明日のLSD大丈夫か不安になっちゃった、、、。
明日は福士が走る大阪国際女子マラソンみたいから、それまでに帰ってこれるように
朝早いスタートになりそう、、、。
| ランニング | 23:31 | comments(0) | trackbacks(0) | -
週末です
今週は割りと早かったなぁ、日が経つの。
結構忙しかったのもあるけど1日ながーいよりいいね。

昨日は大荒れ!と、言われてたけど函館はそんなんでもなかったね。
学校は臨時休校になったようだけどそれほどでもなかったかな?
ま、日中帯ずーっと外をみてたりしていたわけではないからわからないけどね。
帰りに車を見るとかなり積もっていたけどガリガリ状態。
湿った雪だったのでしょうね。

明日、明後日と待望の休みだからスポーツして満喫しようと思っています。
当初の予定通りに、スキーとランだね、久しぶりの函館の週末だーーーぴかぴか
| ランニング | 18:12 | comments(0) | trackbacks(0) | -
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