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今日は移動
函館は朝から雷やら雨やらすごい天気です。雷雨
ニュースで愛知や東京ですごかったというのを見ればさほどでもないけど。
夜には回復してくれそうなので安心しています。

いつも思うけどまだ先だなぁと思っていてもすぐ当日になっちゃう。
今回はいつもより落ち着いているけど少し緊張してるかもなぁ…、しかたないねたらーっ
| ランニング | 11:33 | comments(0) | trackbacks(0) | -
あと3日
とうとうカウントダウンが始まりました。
今のところ、まあまあのコンディションっぽい。(ぽいだからね、、、)
もっと寒くてもいいんだけどやっぱりまだ8月だしそれなりに暑そう下向き
去年、一昨年よりはいいと思います。

目標はずばり完走、それも歩かない です。
タイムは二の次で行きます。
今年は練習量も多いし、コンディションも良さそうなのでタイム狙いの欲もでそうだけど、そこは夏の北海道マラソン 、何が起こるかわからないからね。

一応、5月の洞爺湖マラソンの入りと同じペースで入ってみて、あまりに暑かったらちょこっとペースダウンで完走狙いで行きます。

終わった後の打ち上げも、今年は大沼駅伝でご一緒させてもらったメンバーとで集まる予定です。ビール
5月以来だし、お酒の席は初めてなので楽しみですぴかぴか

今日の朝ランで本番前は終了なので、明日とあさってはたんまりご飯食べてゆっくりとして 肥えるとします (笑)
| ランニング | 20:14 | comments(0) | trackbacks(0) | -
週末は
仕事が入っています。
年1回の電気の法定点検なので、とーっても長い作業になりそうです。
まあ、恒例のやつだから仕方ないけどね あせあせ

しばらくぶりの函館での週末だけど1日は仕事なのでフリーなのは日曜のみ。
通常ならラン三昧っていうかLSDでもして温泉入ってぇ、、なんだけど道マラまであと1週間なのでそんなに走りこむ必要もないし軽ーくペース走でもして終了かな?

フルの1週間前あたりはやはりオフの日を多くしたほうがいいのか、ちょこちょこ走っていたほうがいいのか、私程度の経験じゃあわからないです。
ただなんとなくだけど、本番前の2日はオフにしたほうが脚も軽そうなので今年はそうします。
まあ、あとは当日の気温と天候次第だ。たらーっ

北京もあと3日?
TV三昧だったけどそれも終わるなぁテレビ

| たわいのないこと | 11:02 | comments(2) | trackbacks(0) | -
新鮮だなぁ
一昨日の夜に函館に戻ってきました。帰省の車なのか思いのほか交通量も多く時間もかかりました。車
1ヶ月半ぶりの部屋の様子は、、、、特に変化なし、当たり前ですが(笑)
7月に大きな地震があったから何か倒れていないかちょっとだけ気になっていたけど以外とたいしたことなかったようですね。

札幌での仕事+夏休みですっかり頭の中がリセットされているので、こちらの仕事復帰にはちょうど良い感じ。お盆の真っ最中なので人もいないし、電話もこないし、、、ね。

今日は曇りで朝から蒸していて雨もふるらしい。
先週はとても天気がよく休みとしてはかなりいい感じだったからついているかもねぴかぴか
暑い、暑い、といわれている今年の夏だけど北海道はそうでもないかな?
せっかくつけたエアコンも2,3度しか使ってないしね。あせあせ
このままで31日を迎えてくれるとサイコーなんだけどなぁ、、、。

でも今年は雨にあたることが多いから31日雨だったりして、、、
まっ30℃超えよりはいいか、、でも洞爺湖マラソンみたいなのもなぁ、、、
あれこれ考えても天候はしょうがないので地道に「歩かず完走」を目指します。!!

今年は、練習日誌を読見返すと洞爺湖マラソン以降30kmオーバーが9回(LSD含む)とこれまでにない走りこみです。王冠2
これで完走できないとなると最悪です、、、泣きたくなるね。
当日の気温と天候でペースを決めて頑張るつもりです。
あと2週間とちょっと、あっという間だろうなぁ。
| ランニング | 10:24 | comments(0) | trackbacks(0) | -
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