単なる試走ですが、
本番に出られないのでタイトル通りです(笑)
10時頃自宅を出発しましたが、今日もムシムシしていてひどい汗、、、
補給なしの手ぶら走行でしたが、Tシャツ短パンがしぼれるほど
水浸しです。
また、雨もポツポツ降っていたのとものすごい汗と相まって、シューズもびしょびしょでした。
#何か午後になって少し晴れ間もでてきましたねぇ、、やっぱり今日は午後だったかな?
でも今日はかなり多くのランナーをみかけました、特に漁火通りで。
元々ランナーが多いとは思うけど試走しているような方も多かった。
湯の川の折り返しのところでちょこっとお話した二人組みも試走だそうだ。
千代台の競技場は何か競技が行われているようだし、元々入れるわけないから完璧なハーフのコースではないけど競技場以外はほぼ同じコース。
しかも今日の設定ペースは4分半。
きつかったー、湿度のせいもあるけどこのスピードでハーフが持たないくらいになっちゃっています、、、。
なんでだろね、走り始めの方が速かったね、明らかに。
そういえば昨日時間があったので歩いてアルペンに暇つぶしに行ったら、ASICSの
ランニングシューズ試し履き即売会と名打ったイベントをやっていました。
#とーっても
ヒマそうでしたので即申し込みでやってもらいましたが…
東京のASICSストアで3次元計測をやってもらって以来の測定でした。
足サイズ測定はまあ軽いものでしたが、フットビジョンというセンサーマット上を歩いて重心移動を測定するものが興味深かったです。
結果は画像の通りでしたが(見えるかな?)、まあ3歩ほどの歩きだけですが私は
左足にうまく体重がのっていないようでした。何となく右足に頼って走っているのはわかっていたんだけど、もしかして右足だけで走っているようなものじゃないかという感じがしてきました。
うーん、走り方かぁ、、、。
それから両足ともにオーバープロネーションだそうですが、説明してくれた女性があまりに
シロートさんでびっくりでしたね
、聞いたこともあやふやだったし、シューズのこともあまり知らなかったし、もしかするとASICSの人じゃなかったりして、はは、まっいいけど。
これからはやっぱりウォーキングからやり直しか?
はたまたノルディックポール購入か?
とまたまた悩みの種はつきません。